Заголовки
В медицине к синдрому хронической усталости отношение не совсем простое. Усталость неизлечима, к тому же не и болезни такой по медицинским понятием не существует. Но врачи вынуждены ставить подобный диагноз когда усталость становится хронической. Возникает он по неизвестной причине и не проходит более 6 месяцев.
Причины
У такой болезни (если её так можно назвать) как синдром хронической усталости причин бывает масса и в основном в группу риска входят люди, живущие в больших городах, люди с повышенной ответственностью (такие как бизнесмены, директора, пилоты и др.).
- Одной из самых важных причин подобного рода усталости является большая эмоциональная и физическая нагрузка, которым подвержен современный человек.
- Экология и санитарные условия сегодня оставляют желать только лучшего и, к сожалению, тоже являются причинами возникновения синдрома хронической усталости.
- Инфекционные заболевания. Обычный Герпес, вирус Эпштейна-Барр и ещё огромное количество других наименований, с которыми организм ежедневно борется и теряет на этом энергию.
- Трудоголики и просто очень активные люди, постоянно стремящиеся к чему-то и не обращающие внимание на своё здоровье и количество сил и времени, которые они отдают своему любимому делу. Именно они подвергаются нервным срывам. Они в последствии и становятся причинами синдрома хронической усталости.
Симптомы
- Непрекращающиеся головные боли
- Постоянная физическая слабость
- Раздражимость и психическая неустойчивость
- Сонливость в дневное время суток и бессонница ночью тоже являются симптомами синдрома хронической усталости
- Следствием всего этого становится снижение уровня работоспособности
- Снижение веса или ожирение 1-ой и 2-ой степени (в зависимости от образа жизни)
- Боли в суставах (как правило в крупных)
- Плохое настроение
Лечение
Сегодня медицина, к большому сожалению, не может ничего сделать для этого. Одним из самых главных принципов лечения синдрома хронической усталости является комплексность и наблюдение под присмотром врачей, которые рекомендуют:
- чётко нормализовать режим работы и отдыха;
- пополнить организм необходимыми витаминами: B1, B6, B12 и C;
- сесть на лёгкую медицинскую диету;
- общий массаж;
- водные процедуры;
- гулять по несколько часов в день на свежем воздухе;
- контрастный душ;
- кислородотерапия;
- иглоукалывание.
Это и есть основные методы лечения синдрома хронической усталости. Следуя этим рекомендациям Вы даже самостоятельно можете перенести и излечить такую, на первый взгляд, обычную, но совсем непонятную и не легко переносимую болезнь как синдром хронической усталости. Самое главное, не забудьте проконсультироваться у врачей, если все симптомы очень схожи с вышеуказанными!