Синдром хронической усталости: причины, симптомы, лечение

В медицине к синдрому хронической усталости отношение не совсем простое. Усталость неизлечима, к тому же не и болезни такой по медицинским понятием не существует. Но врачи вынуждены ставить подобный диагноз когда усталость становится хронической. Возникает он по неизвестной причине и не проходит более 6 месяцев.

Причины

У такой болезни (если её так можно назвать) как синдром хронической усталости причин бывает масса и в основном в группу риска входят люди, живущие в больших городах, люди с повышенной ответственностью (такие как бизнесмены, директора, пилоты и др.).

1. Одной из самых важных причин подобного рода усталости является большая эмоциональная и физическая нагрузка, которым подвержен современный человек.
2. Экология и санитарные условия сегодня оставляют желать только лучшего и, к сожалению, тоже являются причинами возникновения синдрома хронической усталости.
3. Инфекционные заболевания. Обычный Герпес, вирус Эпштейна-Барр и ещё огромное количество других наименований, с которыми организм ежедневно борется и теряет на этом энергию.
4. Трудоголики и просто очень активные люди, постоянно стремящиеся к чему-то и не обращающие внимание на своё здоровье и количество сил и времени, которые они отдают своему любимому делу. Именно они подвергаются нервным срывам. Они в последствии и становятся причинами синдрома хронической усталости.

Симптомы

1. Непрекращающиеся головные боли
2. Постоянная физическая слабость
3. Раздражимость и психическая неустойчивость
4. Сонливость в дневное время суток и бессонница ночью тоже являются симптомами синдрома хронической усталости
5. Следствием всего этого становится снижение уровня работоспособности
6. Снижение веса или ожирение 1-ой и 2-ой степени (в зависимости от образа жизни)
7. Боли в суставах (как правило в крупных)
8. Плохое настроение

Лечение

Сегодня медицина, к большому сожалению, не может ничего сделать для этого. Одним из самых главных принципов лечения синдрома хронической усталости является комплексность и наблюдение под присмотром врачей, которые рекомендуют:

• чётко нормализовать режим работы и отдыха;
• пополнить организм необходимыми витаминами: B1, B6, B12 и C;
• сесть на лёгкую медицинскую диету;
• общий массаж;
• водные процедуры;
• гулять по несколько часов в день на свежем воздухе;
• контрастный душ;
• кислородотерапия;
• иглоукалывание.

Это и есть основные методы лечения синдрома хронической усталости. Следуя этим рекомендациям Вы даже самостоятельно можете перенести и излечить такую, на первый взгляд, обычную, но совсем непонятную и не легко переносимую болезнь как синдром хронической усталости. Самое главное, не забудьте проконсультироваться у врачей, если все симптомы очень схожи с вышеуказанными!