Полезности для идеальной фигуры: какие блюда можно приготовить с помощью пароварки

С помощью пароварки вы сможете готовить не только полезные и низкокалорийные, но и невероятно вкусные блюда.

Так, приготовленные на пару продукты помогут:

• снизить количество калорий, потребляемых на протяжении целого дня;
• улучшить состояние органов желудочно-кишечного тракта;
• избавиться от постоянного чувства усталости, спровоцированного перееданием;
• распрощаться с аллергическими высыпаниями и другими последствиями неправильного питания.

Какие именно кулинарные шедевры можно готовить с помощью представленной по ссылке https://didi.ua/ru/parovarki/ эргономичной и функциональной пароварки?

Мясные блюда

Заядлые мясоеды могут быть спокойны – здоровое питание не подразумевает отказа от мясных продуктов.

Достаточно грамотно и ответственно подходить к выбору мяса, чтобы его употребление негативно не отражалось на состоянии тела и организма в целом. Мясо обязательно должно быть:

• свежим;
• нежирным;
• без посторонних оттенков и запахов, которые свидетельствуют о плохом качестве.

Для приготовления в пароварке целесообразнее всего выбирать куриные бедрышки, филе индейки, говядину или крольчатину. Готовить в пароварке можно:

• котлеты и тефтели;
• рулеты и суфле;
• «легкие» манты и пельмени на кукурузной муке;
• фаршированные овощи;
• отбивные и гуляш.

Рыбные блюда

Многие виды речной и морской рыбы обладают низкой калорийностью и при этом богатым составом. Они содержат белки, жирные кислоты, железо, магний, фосфор и витамины разных групп.

С помощью пароварки готовить рыбу можно разными способами:

• в целом виде с травами, оливковым маслом и лимонным соком;
• в виде филе под сыром или «шапкой» из овощей;
• в виде котлет, тефтелей, рыбных лепешек.

Овощи

Невероятным вкусом и ароматом обладают такие блюда, приготовленные на пару:

• лодочки из баклажанов и кабачков;
• овощные рагу с мясом и рыбой;
• рулеты из тыквы, бобовых, брокколи и других овощей;
• диетические муссы;
• овощные котлеты и клецки.

Десерты

Вовсе не обязательно готовить в пароварке только гарниры и основные блюда из полезных ингредиентов. Этот кухонный девайс можно использовать и для приготовления безвредных десертов:

• творожных муссов и суфле;
• кексов;
• вареников;
• пудингов.

Пароварка – это устройство, которое помогает понять, что худеть можно вкусно и с удовольствием!