Заголовки
Если в морозный зимний день у человека во время прогулки мерзнут пальцы на руках, то в этом нет ничего удивительного – стандартная реакция организма на холод. Другое дело, когда пальцы рук остаются холодными всегда: в теплое время года, в помещении, во время занятий спортом.
Такой симптом может сигнализировать о наличии различного рода проблем в организме. Обычно такая патология проявляется вследствие малоактивного образа в жизни и исчезает, как только режим налаживается, но в некоторых случаях необходима консультация терапевта.
Заболевания, которые могут быть причиной холодных пальцев рук
Проблемы с кровообращением. Это самая распространенная причина холодных пальцев рук. Плохое кровообращение обычно бывает следствием болезней сердечно-сосудистых заболеваний, а также когда повышен холестерин.
Важно знать, что у некоторых людей кровь с рождения циркулирует медленно, в таких случаях пальцы рук будут мерзнуть всегда. Поэтому для разгона крови стоит делать разогревающие упражнения.
Синдром Рейно. Реакция организма на стресс или переохлаждение, проявляется сужением кровеносных сосудов ног, ушей и пальцев рук.
Во время приступа уменьшается или во все останавливается приток крови к конечностям, они становятся белого или синего цвета, человек может почувствовать покалывание или боль.
Синдром Рейно не опасен для жизни и длится не более 30 минут.
Пониженное давление. При пониженном давлении избавиться от холода в пальцах довольно трудно. Специалисты рекомендуют держать руки всегда в тепле, зимой носить теплые перчатки.
Никотиновая зависимость. Эта вредная привычка приводит к нарушению капиллярного кровообращения. Попавший в организм человека никотин приводит к спазму, который длится несколько часов. Чем больше численность выкуренных за день сигарет, тем дольше сосуды находятся в сжатом состоянии, тем самым нарушая нормальный цикл кровотока.
Сахарный диабет. Такое коварное заболевание как, сахарный диабет, часто дает о себе знать постоянной зябкостью рук. Кабинет врача эндокринолога стоит посетить в том случае, если помимо холодных пальцев, человека постоянно мучает жажда, зуд, заметно ухудшилось зрение.
Стресс. В результате стрессовой ситуации происходит резкое повышение адреналина в крови, вследствие чего сосуды сужаются, а пальцы рук холодеют. Состояние нормализуется после исчезновения стресса.
Медицинские препараты. Чувство холода в пальцах может возникнуть после приема некоторых лекарственных средств. Обычно это:
- Бета-блокаторы.
- Препараты, направленные на устранение мигрени.
- Противозастойные средства.
Атеросклероз. При атеросклерозе происходит закупорка и потеря гибкости стенок сосудов. Поэтому почти всегда у больных наблюдаются холодные руки.
Остеохондроз. Деформация межпозвонковых дисков, спазмы приводят к сдавливанию сосудов и нервных окончаний. Нарушается кровоснабжение, руки становятся холодными, появляется ломота и боль в спине, суставах.
Фактор риска
Помимо болезней и особенности организма человека, существуют и другие причины появления холода в руках.
Недуг могут спровоцировать такие факторы:
- Постоянная работа в холодных условиях.
- Травмы рук.
- Плохое питание и нехватка полезных веществ.
- Мытье рук водой низкой температуры.
Статистика показывает, что синдрому холодных рук в основном подвержены женщины, у мужчин такая проблема встречается значительно реже.
Симптомы
Холодные руки свидетельство того, что, скорее всего с организмом не все в порядке, необходима диагностика для выяснения причины.
К врачу стоит обратиться в тех случаях, если помимо холода в руках, человек чувствует такие симптомы как:
- Онемение пальцев.
- Пальцы теряют чувствительность на несколько минут.
- Цвет конечностей имеет синий оттенок даже в теплое время года.
- Внезапно пропадает речь.
- Появление на руках волдырей и язв.
- Кожа грубая, сильно стягивается.
Диагностика
Для того чтобы выявить заболевание или подтвердить особенность организма необходимо посещение следующих специалистов:
- Терапевт.
- Эндокринолог.
- Остеопат.
- Невролог.
- Кардиолог.
- Вертебролог.
Диагностика включает в себя следующие обследования:
- МРТ позвоночника и суставов.
- УЗИ сосудов и щитовидной железы.
- Рентгенография.
- Проверка артериального давления.
Дифференциальная диагностика
Пациентам, у которых выявлен синдром Рейно впервые, необходимо пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить характер патологии.
Первый этап. У человека выясняются такие моменты:
Имеет ли пациент такие болезни, как артрит, миалгию. Как часто у него бывает сыпь на теле, бывает ли лихорадка и озноб без причины.
Принимал ли пациент перед обследованием медицинские препараты.
Были ли травмы рук.
Второй этап. При помощи специального медицинского микроскопа выполняется капилляроскопия ногтевого ложа. Метод безболезненный и считается самым эффективным для выявления синдрома Рейно.
Лечение
Для устранения синдрома холодных применяются различные меры: лекарства, витамины, физиотерапевтические методы.
Лекарства
Обычно врач назначает следующие препараты:
- Сосудорасширяющие лекарства – нефидепин.
- Лекарственные вещества, затормаживающие вход ионов кальция – верапамил, дилтиазем.
- Препараты, улучшающие вязкость крови – дипиридамол.
- Ингибиторы АПФ.
Широко распространено лечение народными способами.
Также для ускорения кровотока необходимо употребление красного острого перца, чеснока и имбиря.
Витамины
Для того чтобы избавиться от неприятного синдрома необходимо правильно и полноценно питаться.
Рацион должен быть обогащен витаминами:
Витамин Е – укрепляет стенки кровеносных сосудов. Содержится в большом количестве в семечках, кураге, оливковом и растительном масле. Витамин С – способствует укреплению иммунитета, налаживает работу кровосвертываемости. Получить можно из лимона, апельсина, черной смородины, шиповника. Витамин РР – налаживает работу нервной системы, тем самым расслабляет организм. При синдроме холодных пальцев, нужно постоянно употреблять в пищу такие продукты: куриные яйца, печень, рис, пшено, мясо, хлеб. Витамин В6 – обеспечивает нормальное функционирование нервной системы организма, убирает утомляемость. Содержится в орехах, грибах, сырных продуктах.Физиотерапевтические процедуры
Важно знать, что физиотерапевтические методы лечения назначаются врачом после комплексного обследования и выявления основной причины постоянного ощущения холода в пальцах.
- Рентгенотерапия.
- Электрофорез.
- Дарсонвализация.
- Гальванические ванны.
Народные советы
Настойка пустырника – используется для лечения многих болезней, в том числе для устранения синдрома холодных рук у людей с ВСД. Принимается ежедневно в течение 25 дней.
Экстракт шиповника – способствует укреплению стенок сосудов, выводит из организма человека холестерин и токсины.
Чай из чабреца – оказывает тонизирующее действие на весь организм. Рекомендуется выпивать 1 – 3 чашки напитка в день. Чай противопоказан при проблемах со щитовидной железой.
Смесь сока редьки, чеснока, лимона – очищает сосуды, благоприятно воздействует на иммунную систему. Употреблять смесь два месяца по 20 грамм перед едой 3 раза в день.
Листья одуванчика – заваренные кипятком листья одуванчика оказывают укрепляющие действие на сосудистую систему человека. Также напиток хорошо чистит печень.
Оперативный метод лечения
Такой метод устранения синдрома оправдан только в том случае, если у пациента было механическое сжатие сосудов извне.
Операция назначается в тех случаях, если существует угроза жизни человека.
Суть процедуры: специалистом через грудную клетку рассекается симпатический нерв, затем происходит удаление некоторой части нервных ганглиев.
Такой способ называется операцией Кукса.
Лечение дает лишь временное улучшение, затем синдром возвращается, в некоторых случаях возможно ухудшение.
Профилактика
Для того чтобы избежать этого заболевания важно придерживаться простых правил:
- Больше двигаться.
- Тренировать сосуды.
- Есть жирную рыбу (скумбрию, сельдь) особенно в холодное время года.
- Употреблять много теплой жидкости (какао, бульон).
- Проходить ежегодную диспансеризацию.
- Закалять организм.
При первых тревожных симптомах необходимо пройти обследование и приступить к лечению заболевания.
Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.