Главная » Здоровье » Можно при беременности принимать ванну?
при беременности принимать ванну

Можно при беременности принимать ванну?

Многим беременным женщинам хочется принять ванну, но их останавливают высказывания о вреде ванн при беременности. Поэтому меня частенько спрашивают можно ли при беременности принимать ванну? Оправдан ли такой запрет в период ожидания малыша или беременные женщины могут спокойно понежиться в теплой воде? Я попыталась в этом разобраться.

Запрет на ванны при беременности имеет свое объяснение. Наши предки считали, что через воду при принятии ванны к ребенку могут попасть нежелательные микробы и инфекция. Но сейчас медики с уверенностью утверждают, что это миф. Слизистая пробка, закрывающая влагалище, надежно защищает плод и амниотическую жидкость от воздействия извне.

Вторая опасность, по мнению противников ванн при беременности, заключается в том, что горячая вода может спровоцировать преждевременные роды, прерывание беременности или выкидыш на раннем сроке. И это действительно так. Помимо этого, горячая вода может привести к нарушениям в развитии и росте плода и к приращению плаценты. Но это опасность именно горячей воды.

Если беременной очень хочется принять ванну, она вполне может это сделать, если будет придерживаться простых правил:

  • нежелательно принимать ванну в первом триместре из-за реальной опасности выкидыша;
  • температура воды при принятии ванны должна быть не выше 37 градусов. Горячая вода может привести к повышению давления, что повышает риск выкидыша. Лучше всего полежать в прохладной водичке не выше 32 градусов;
  • чтобы не повысилось давление, верхняя часть тела должна выступать из воды;
  • перед принятием ванны рекомендуют смыть с себя под душем все лишнее, так как во время беременности микрофлора влагалища становится более чувствительной;
  • нельзя принимать ванну, когда в доме больше никого нет. Беременной может стать плохо, а помощи ждать неоткуда. По этой же причине не стоит закрывать дверь на защелку;
  • рекомендуется положить в ванну резиновый коврик, чтобы не поскользнуться из-за смещенного центра тяжести;
  • длительность приема ванны не должна быть более 15 минут;
  • если беременной женщине хочется принять ароматическую ванну, то лучше избегать масла чабреца, розмарина, кедра и кипариса. Лучше всего подойдут апельсиновое, лимонное, эвкалиптовое, сандаловое масла.
  • если во время процедуры появится какой-либо дискомфорт, нужно немедленно выходить из ванны.

Мыться полезно

Соблюдая эти условия, женщина получит удовольствие от принятия ванны. Ведь для беременных это еще и полезно. Принятие прохладных ванн уменьшает отеки и боли в пояснице, снимает нервное напряжение, улучшает кровообращение, помогает вывести из организма шлаки.

Каждой будущей маме нужно решить самой, стоит ли ей ограждать себя от принятия ванны на девять месяцев.

Можно, конечно, обойтись и душем, но он не сможет подарить беременной столько эмоций, как принятие ванны. Именно лежа в прохладной воде с ароматной пеной, женщина сможет полностью расслабиться и напитаться положительными эмоциями во благо малышу.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*