Главная » Кулинария » Кефирно-огуречный коктейль для похудения
Кефирно-огуречный коктейль для похудения

Кефирно-огуречный коктейль для похудения

Если вы, как и я, мечтаете похудеть, но отказываться от еды не собираетесь и находитесь в бесконечном поиске то, что бы съесть, чтобы похудеть, попробуйте приготовить быстрый, вкусный, а главное, низкокалорийный напиток на основе кефира.

Он подойдет в качестве перекуса между основными приемами пищи и может заменить ужин, если вы с понедельника твердо решили ужинать кефиром.

Итак, нам понадобится:

  • 0,5 литра кефира;
  • 1 небольшой огурец;
  • 1 зубчик чеснока;
  • пара веточек укропа;
  • соль по вкусу.

Огуречно-кефирный напиток готовится элементарно двумя способами:

  1. Натрите огурец и чеснок на мелкой терке, укроп мелко порубите, посолите по вкусу, залейте кефиром и тщательно перемешайте. Напиток готов!
  2. Все ингредиенты сложите в чашу блендера и измельчите в течение минуты.

Напиток, приготовленный в блендере, можно пить через трубочку как настоящий коктейль, но если вам нравится ощущать вкус каждого ингредиента по отдельности, лучше воспользуйтесь первым способом. Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*