Главная » Здоровье детей » Детское ожирение
Детское ожирение

Детское ожирение

За последние годы проблема детского ожирения стала актуальной темой во всем мире. С каждым днём количество детей страдающих от лишнего веса увеличивается, особенно это касается детей проживающих в мегаполисах.

Сегодня детское ожирение для педиатров и эндокринологов является огромной проблемой, так как происходит увеличение у детей таких заболеваний, которые перво-наперво характерны для взрослых (сахарный диабет, артериальная гипертония и др.).

Избыточный вес – это не только постоянная слабость, астения, но и быстрая утомляемость.

Выделяют 4 стадии детского ожирения:

  •  вес выше нормы на 15-25%;
  •  вес выше на 26-50%;
  •  на 51 %;
  • превышение нормы на 100%.

Дети, страдающие ожирением, имеют предрасположенность к заболеваниям сердца, кровеносной системы, желудочно-кишечного тракта, а также частым вирусным заболеваниям. Ожирение может грозить недоразвитием вторичных половых признаков у мальчиков и ранним созреванием девочек, что в дальнейшем может отразиться на функции деторождения.

Причины детского ожирения

Некоторые родители думают, что причиной ожирения их детей является генетическая предрасположенность. Они считают, что у ребенка нормальный режим питания, он занимается физическими упражнениями, но его вес при этом остается неизменным.

Иногда случается, что ребенок не чувствует, когда ему следует перестать кушать, но это пример один на миллион. Также одной из причин ожирения является гиподинамия – малоподвижный образ жизни у детей.

Родители, которые стремятся к тому, чтобы их ребенок вырос здоровым, должны следить за его правильным питанием.

Профилактика детского ожирения

Правильное питание – это главный аспект профилактики ожирения. Научите своих детей кушать медленно, тщательно пережевывая пищу. Также в рационе ребенка должны присутствовать фрукты, а вот «сухомятку» следует исключать.

Не стоит силой заставлять своего ребенка есть. Бывает, что аппетит в данный момент отсутствует и придёт позднее, но старайтесь отличать здоровый аппетит от капризов и хитростей ребенка.

Также отличным средством профилактики ожирения будет совершение пешей прогулки перед сном или посещение занятий в бассейне. Так ребенок будет чувствовать, что он вам не безразличен, станете ближе друг к другу, и одновременно с этим ваш ребенок снизит вес.

Чем раньше вы обеспокоитесь здоровьем своего ребенка, тем лучше будет его будущее.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*