Главная » Психология » Что делать если снятся кошмары
если снятся кошмары

Что делать если снятся кошмары

Всем известно, что сны связаны с душевным состоянием человека. Выделяются несколько главных состояний в жизни человека.

  • Если снится темница. Это означает, что у человека тяжелое душевное состояние. К примеру, болезни, ссоры, неудачи в делах. В таком состоянии снятся мрачные сны, как  будто он находится в темнице или где за ним кто – то гонится, а человек старается спрятаться или убежать. Часто снится падение куда – то в бездну или пропасть.
  • Если снится утренний туман. Это значит, что у человека были тяжелые события в жизни, но он успокаиваться и  отходит от них. Сны уже не сильно тяжелые. Действия во снах происходят при свете луны, легком тумане или полудымке.
  • Если снится полет. Это означает, что темная полоса в жизни человека прошла, и он с оптимизмом смотрит в будущее. Во снах уже появляется солнце и свет. Образы во сне яркие, красочные и четкие. Присутствует восход или заря. Персонаж во сне взбирается на вершины, горы или поднимается высоко вверх по лестнице.

Надо обратить особое внимание, если снятся всякие чудовища и монстры, которые угрожают и пугают человека.

Прежде всего, необходимо отвлечься, например, почитать хорошую книгу или посмотреть любимый фильм, где хороший сюжет и красивые герои. Во время сна нужно постараться вести себя уверенно и спокойно и не давать страху попасть в свою душу.

Чаще всего если снятся кошмары, то это от перегрузок и переутомлений. Если кошмары снятся именно по этой причине, то следует больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Перед сном можно сделать ароматическую ванну, которая расслабляет и успокаивает.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*