Главная » Психология

Психология

Как приучить ребёнка к правилам этикета?

правила этикета

Вот о чём стоит задуматься мамочкам и папочкам, чьи детки уже немножечко подросли и начинают активно развиваться как личности. Чтобы ребёнок рос культурным и воспитанным, необходимо много времени уделять привитию хороших манер. В общем-то, заниматься этим необходимо постоянно. Основное правило, которое обязательно нужно соблюдать родителям, а также людям из окружения малыша, гласит следующее: не подавайте плохого примера и, напротив, показывайте, ...

Читать далее »

Замуж за иностранца: первые трудности

Замуж за иностранца

Выйти замуж за иностранца — мечта, которую благодаря интернету совсем не сложно реализовать. Правда, за свадьбой последует не такая уж безоблачная жизнь, как это представляется в грезах невесты. С какими трудностями придется столкнуться в медовый месяц и сразу после него? К чему нужно быть готовой? Первые проблемы, как правило, связаны с законной стороной вопроса, то есть со сбором различных документов, оформлением ...

Читать далее »

Семь рекомендаций для развития эффективной коммуникации

эффективная коммуникация

1. Речь должна быть понятная Подумайте о том, какую цель преследует ваша коммуникация с другим человеком. Удостоверьтесь, что вы будете говорить с собеседником на одном языке и все термины будут ему понятны. Старайтесь не отходить от главной цели коммуникации в сторону, распыляясь сразу же на несколько идей. 2. Речь должна быть краткая Как сказал Антон Павлович Чехов, краткость – сестра ...

Читать далее »

Как научиться отказывать?

научиться отказывать

Считали ли вы, сколько времени у вас уходит на выполнение чужих просьб? В разрезе дня может быть и немного, по если просуммировать в месяц, год? Получается немалое количество времени, которое вы могли бы потратить с большей пользой. Естественно, если вы выполняете просьбы других людей в соответствии со своими целями и ценностями, соглашаясь осознанно, в этом нет ничего плохого. Но как ...

Читать далее »

Интроверты и экстраверты

Интроверты и экстраверты

В течение продолжительного времени интроверты находились в незавидном положении. Т.к. в мире их часть составляет всего 25% от населения, а просвещение масс про психологические особенности интроверсии началось не так давно, интроверты зачастую ощущали себя изгоями и «белой вороной» среди экстравертов. Последние годы общественность активно заинтересовалась природой этих загадочных и не похожих на них людей, и теперь интроверты стали популярны. Появились ...

Читать далее »

Умение слушать то, что говорят другие

Умение слушать

Как мало среди нас людей, которые умеют слушать. Думаю, что вы не редко сталкивались с ситуацией, в которой вы хотите поделиться своими впечатлениями, переживаниями, мнением с собеседником, вы хотите, чтобы вас поняли, но вместо этого собеседник витает где-то в облаках, периодически многозначительно кивая или, что ещё хуже, постоянно перебивает вас, стремясь вставить свое мнение. Неприятно, правда? А теперь переверните ситуацию ...

Читать далее »

Измеряем свою жизнь с помощью хронометража

Хронофаги

На что вы тратите свое время? Общую картину представляют все: работа, соцсети, домашние дела, развлечения. Но, как известно, дьявол кроется в деталях. С помощью хронометража вы сможете увидеть, на что реально расходуется время, и определить главные поглотители (хронофаги). Хронометраж нужно вести в течении 2-х недель — месяца и фиксировать все действия, которые продолжаются больше 3-5 минут. После, того, как вы ...

Читать далее »

Достигни своих целей с помощью модной технологии SMART

постановка целей с помощью SMART

Вы уже давно хотите похудеть, а ещё выучить английский, написать книгу, бросить курить и отправиться в увлекательное путешествие? Время идет, а желания так и остаются только в голове? Тогда постановка целей с помощью SMART это то, что вам нужно! Так что же мешает нам достичь своих желаний? Ответ прост – то, как мы их формулируем. Любое наше желание — это ...

Читать далее »

Пять способов избавиться от чувства одиночества

чувство одиночества

Около 40% населения земли как минимум раз в жизни испытывали чувство одиночества. Иногда ощущение чувства одиночества позволяет пересмотреть свое отношение к миру и окружающим людям, что благотворно сказывается на дальнейшей жизни, но в большинстве своем постоянное чувство одиночества носит пагубный характер. Как бороться с одиночеством? Осознайте тот факт, что одиночество, которое вы испытываете в данный момент, это всего лишь чувство, ...

Читать далее »

Повышаем свою эффективность с правилом 80-20

правило 80-20

В конце 19 века экономист и социолог Вильфредо Парето занимался исследованием закономерностей распределения богатства между разными слоями населения в Англии и пришел к удивительным выводам: 20-ти процентам населения Англии принадлежало 80 процентов богатств. Изучив закономерности распределения в другие периоды, Парето получил те же самые цифры – 80/20. Отсюда в дальнейшем было сформулировано следующее правило: 20% усилий дают 80% результата, а ...

Читать далее »